PMS and Period

Setelah sekian lama ga post di blog ini, rasa-rasanya gue gatel pengen ngepost sesuatu. Berhubung gue lagi ga puitis, gue mau sharing dan tanya-tanya buat para ciwi yang baca postan ini.

Pra Menstruation Syndrome atau yang biasa kita sebut PMS.

Apasih PMS tuh?

Sebenernya banyak yang salah artiin PMS dan Period itu sendiri.

Menjelang haid atau menstruasi biasanya beberapa wanita mengalami gejala yang tidak nyaman, menyakitkan, dan mengganggu. Gejala ini sering disebut dengan sindrom pra-menstruasi (PMS). PMS adalah kumpulan gejala fisik, psikologis, dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita. Biasanya gejala tersebut terjadi secara regular pada dua minggu periode sebelum menstruasi. Hal ini dapat hilang begitu dimulainya pendarahan, namun dapat pula berlanjut setelahnya. (doktersehat.com)

Yap. Setelah gue tulis artian dari PMS itu sendiri, gue mau sharing pengalaman atau hal-hal yang gue alamin setiap bulannya kalo lagi PMS.

Yang pertama. Yang paling mainstream adalah; cewe kalo lagi PMS pasti suka marah-marah, ngomel-ngomel, senggol bacok, apapun yang orang lakuin dimata cewe PMS selalu salah, pokoknya dia yang bener. Dan gue pun gabisa bohong. Gue pun kaya gitu. Kesandung pas lagi jalan aja, jalannya yang gue salahin. Asli.

Yang kedua. Makan mulu. Abis makan nasi, pengen ngemil yang manis. Abis ngemil yang manis, pengen ngemil yang asin. Abis ngemil yang asin, pengen minuman yang manis. Abis minum yang manis, nyari lagi cemilan yang asin. Begitu seterusnya.

Yang ketiga. Baperan. Ini beda-beda tipis sih sama yang pertama. Tapi kalo yang pertama kan si cewe selalu ngedumel, kalo yang ini bisa aja sih dipendem sendiri. Omongan orang dimasukin ke hati terus. Padahal cuma becandaan.

Diatas udah problem psikis yang gue beberin. Masih ada lagi problem fisik yang gue rasain. Entah itu kram perut, pinggang yang pegel, punggung pegel, pundak sakit.

Laluuu, sekarang gue mau bahas period-nya atau menstruasi, atau biasanya cuma disebut mens.

Menstruasi, haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Periode ini penting dalam hal reproduks. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. Selain manusia, periode ini hanya terjadi pada primata-primata besar, sementara binatang-binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus.

Pada wanita siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari, walaupun hal ini berlaku umum, tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama, kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. Biasanya, menstruasi rata-rata terjadi 5 hari, kadang-kadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari paling lama 15 hari. Jika darah keluar lebih dari 15 hari maka itu termasuk darah penyakit. Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL hingga 80mL per hari tetapi biasanya dengan rata-rata 35mL per harinya. (Wikipedia)

Yak. Artiannya udah. Sekarang pengalaman gue tiap bulan sewaktu d-day.

Yang pertama adalah. B a p e r a n  b a n g e t. Baper yang ini jauh lebih parah sih dibanding pas lagi PMS. Semua yang diomongin bener-bener masuk ke hati dan ngedekem, diem, nongkrong lama. Alhasil muncul mood yang kedua. Yaituuu..

Cengeng. Nangis all day long and all night long. Nonton tinkerbel aja gue nangis. Sumpah gaboong. Nonton The Good Dinosaur nangis. Nonton Ant-man pun gue nangis! Yaakkk. Se-cengeng itu.

Terus yang ketiga, hmmm ngantuk mulu. Mager. Males ngapa-ngapain. Dan kadang buat makan aja tuh males. Beda sama pas PMS yang bawaanya mau makan terus. Mungkin ngaruh dari mood juga kali ya karna lagi baperan, cengeng, jadi ga kepikiran buat makan.

Yang makin menambah derita gue adalah, udah sakit perut, kepala sakit, badan sakit, anemia semakin parah.

Okeh. Dari berbagai mood dan keseharian yang gue rasain tiap bulannya itu, suka menimbulkan percikan api sama orang-orang terdekat gue. Khususnya doi. Yak. Doi selalu kena efek samping dari PMS dan period yang udah gue beberin diatas. Sejujurnya emang udah dari guenya sendiri moodyan banget, ditambah lagi berbagai efek samping diatas. Apapun yang dia lakuin gue anggep kurang, kurang, dan kurang. Salah terus, salah, salah, salah. Ditambah gue yang baperan banget, ya jadi makin-makin aja yakan. Logisnya laki-laki adalah “halah. Masa gara-gara PMS bisa ngaruh ke mood.” “ah paling PMS dijadiin alesan doang” dll.

Bukan cuma ke doi aja. Ke temen-temen deketpun juga gitu. Jadi ngomel-ngomel terus. Bentak-bentak. Marah-marah. Karna mereka cewe, mungkin mereka maklum dan ngertiin. Karna guepun sering kena semprot mereka juga.

Tapi setelahnya gue selalu nyesel. Selalu ngerasa bersalah sama orang-orang yang kena semprot sama gue. Dan gue juga sering mikir “sebenernya tuh PMS sama period beneran ngaruh ke mood ngga sih?” dan pertanyaan itu masih jadi misteri buat gue.

Maybe that’s enough bacot dari gue. Buat ciwi-ciwi yang baca, kalian ngerasa gitu juga ngga sih? Asli. Gue pengen tau doang apa cuma gue yang kaya gitu, apa kalian juga?